涙活（るいかつ）

 みなさん最近、中間試験や論や授業など生活にたくさん大変なことをしていますね。その上に、秋休みがありませんから、ストレスがたまっているもしれません。BBCで見たなみだ先生という人によると、ストレスを解消するには、「感動して泣くこと」は一番いい方法だと言います。泣くときにこのストレスを解消する練習は涙活と呼びます。涙活というのは一週間に一回以上泣く習慣です。ビデオを見てください。

体にいいし、精神的もいいし、涙活はたくさんいい点があるそうです。普通に、よく泣いているのは悪い印象があるんですが、生活にいい影響があるから、そんな考えは正しいですか？そして、涙活のいい効果を信じますか？みなさんの意見を知りたいです！

次のディスカッシオンにこのポイントを考えてみてください：

最近泣きましたか？

社会にとして、よく泣いている人にどんな判断がされますか？女性と男性の違いがありますか？

みなさんの生活に涙活をもりこめますか？

ストレスを解消するために、一番いい方法はなんだと思いますか？

また木曜日！

単語リスト

解消する（かいしょう）：Reduction

涙活（るいかつ）：Tears from being deeply moved

涙（なみだ）：Tears

精神衛生（せいしんえいせい）：Mental health

盛り込む（もりこむ）：To Incorporate